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面包中的全麦粉或稞麦粉的含有比例一般是多少呢?

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面包中的全麦粉或稞麦粉的含有比例一般是多少呢?

发布日期:2019-10-05 作者: 点击:

    近年来,在消费者健康至上的背景下,超市的面包卖场中售有全麦面包、稞麦面包。这些全麦、稞麦面包多数是依据日本人的生活习性的调配比例制作而成,除小麦粉以外的其他面粉调配比例较少。此外,我们大多数人都不知道面包中的全麦粉或稞麦粉的含有比例。

    稞麦粉、全麦粉是健康食材稞麦粉、全麦粉含有丰富的食物纤维、维生素与矿物质。比起日本人熟悉的切片白面包,使用茶褐色的稞麦粉、全麦面粉的面包更有营养价值。

    什么是全麦粉呢?fzui

    全麦粉一般是指小麦的全麦粉,将小麦的麦麸、胚芽、胚乳全部弄成粉状。日本人熟悉的切片面包是由除去小麦粉的麦麸、胚芽以外的胚乳做成。

    小麦的麦麸、胚芽部分含有丰富的食物纤维、维他命B1。因此,精制而成的小麦粉的营养减少至1/3-1/4。

    美国的全麦全麦中含有食物纤维,大量摄入,则有益于肠道运动,降低心脏病、大肠癌的风险。因此,美国的流行病调查研究报告指出全麦与健康的关系,在美国政府发表的《2005年版美国人生活指南》指出,推荐每天食用3盎司(85g)的全麦产品。为此,市面贩卖的面包产品常出现使用“100% whole wheat bread”(100%全麦面包)的商品名。

    如今,日本面包制造业界并未规定除小麦粉以外的谷物使用比例的产品表示方法。但是也有追加记载着按照全麦粉、稞麦粉的调配比率,食物纤维、维他命等含有量的营养成分的产品标签。

    稞麦切片面包含有的稞麦粉的调配比例(成分表示比例)在日本销售的稞麦、全麦面包,面包中含有的稞麦粉、小麦粉的调配比例大多都是按照麦麸的气味、味道、口感等、并依据日本人的喜好,一般情况下,稞麦粉或全麦粉的调配比例为20%左右。


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